作為一個優(yōu)秀的運動員,如果多球都派不好,再會說打得再好也沒有辦法把學員的動作固定好。多球直接決定了學員動作的穩(wěn)定性,特別是學員剛開始學球你的球喂過去一個高一個低一個長一個短,那學員找不到點。不是一味的自己派得速度快、派的球猛就叫好。學員如果還原慢,節(jié)奏要調(diào)整慢一點。不然他的動作還沒做完,下一板又要過來了,那他又搶節(jié)奏,動作就容易變形。
初學者發(fā)多球弧線不能太遠。太開太頂會使他找不到球。本身他都不知道點在哪兒,只知道做動作。結(jié)果你的點一下很低一下很高,他找不好低點動作就會抬,或者手腕過去翻把球翻過來,動作容易變形。要保證每一個球派過去一樣高,弧線的高度基本上保持不變。
派多球有兩種方法。一種是反彈以后再來派,一種是直接派過去。這兩種可以把它叫做反彈派球,也可以叫做直派。對于初學者而言,還是采取反彈方式來派球。因為這樣的好處是當球反彈再去觸球,球過去的弧線比較接近正常打球的弧線。
如果直接派過去,弧線相對來說比較低一點、比較死、頂。如果派不好,學員容易被你發(fā)的球頂死,他的動作就打不好。所以一般采取反彈來派球。
發(fā)多球的盆子建議放在身體側(cè)面,靠近球網(wǎng)的位置。沒有條件可以把這個裝多球的盆子放在球桌上面也可以。盆子不要太大也不要太深了,太深手不好去抓球。太小容易抓不穩(wěn)球。
一盆球保證在五十至一百個就夠,對啟蒙而言五十至一百個就夠,太多了沒有意義。最佳的放置位置是我們球臺球網(wǎng)小三角區(qū)域位置比較好。派的時候可以把球拋的位置更接近球網(wǎng),也可以更加去拿的時候更舒適。拿到臺邊可以發(fā)正手位的多球,發(fā)不出臺比較好派。
派球手腕的調(diào)整很重要,很多人派球手腕是硬的、勾著的。手腕在派球時候一定要柔和,特別是派不轉(zhuǎn)球。初學者打正手攻球派一般的不轉(zhuǎn)球。大拇指和食指把球夾住,然后輕輕一放。不能太高,差不多和肩膀略低一點,胸前的高度。
派多球時候教練的重心稍微低一點,不要站得直直的,稍微下來一點把弧線控制更好。托起來稍微下來一點。手腕在派球的時候不要僵了,有的人手腕勾著派,它派不到正手位。它一僵就出去了。
手腕要柔和,要派到正手位手腕向前去推送,推送不是說從上到下去用力,這樣用力就成下旋了。要派球不轉(zhuǎn),把球托過去。以初學者打正手攻球的這個動作,盆子可以離網(wǎng)更近一點,更好控制。把盆子放在桌上派球,手腕派的時候往前托一點。
派多球首先派弱上旋球,基本上是不轉(zhuǎn)。拍面不能太平了,太平就成下旋。拍面微立,角度差不多后仰七十五到八十度。派的過程中不要直地往前去推,太頂太長會把學員頂死。
派球落點反彈在球臺的四分之一左右位置,靠近邊端四分之一位置反彈起來。
球的高度根據(jù)學員高度來定,如果說學員的身高太矮,你派太高了他手臂就抬高了。如果正常身高的話,引拍,收拍的高度和身高差不多。送太高太低容易漏,了容易漏。派的時候前臂輕輕地往前托,手腕放松,手腕不要僵著。一僵落點就會跑到對角線。手腕放松輕輕地托上去,很柔和。
如果學員剛開始學球,很難找到你的節(jié)奏。注意派球在跟前去把球自由落體地放下來,然后他來揮拍。這樣就可以更好地找到它的點。放到跟前手一放打出去,這是一種對于剛開始學球的派球方式。
還有一種派球。比如說他動作變形,托的話看不到球和其它動作。可以站在他側(cè)面派球,時常地去調(diào)整他的拍面的角度。比如打球的時候拍面有點翹,那你就停下來把拍面壓一壓。可以到他身邊去派,學員會比較好掌握。
派下旋如果是派斜線可以把盆子拿過來點能更好派球,下旋球時要增加球的旋轉(zhuǎn),拍面不要完全是平的,這樣可能碰不到球,派的時候先放松,立一點然后摩擦球,往前平再往前翹送一點。這是不出臺的。
派出臺的球,向前多送一點。不出臺用力往下多用力一點。出臺往前多用一點力。
上旋可以選擇用直派的方法。如果反彈去派很難把球帶高,可直接托手直接過去。動作不要甩太多,主要是前臂要上去提,向上提起來,把球的旋轉(zhuǎn)摩擦起來,一邊往上一邊往前用力。手臂先向后拉開,然后向前出來往前上方。
在多球中要長短、下旋、上旋來結(jié)合。先擺一個短球、后我再發(fā)長球、你再拉起來、拉起來再接一個長球到反手。建議把盆子拿到側(cè)邊。這樣不容易打到多球的盆子。長球可以直接派過去。短球可以抖一下。下旋球還是反彈再來派,這樣接近現(xiàn)實比賽。但上旋球就可以直接派過去,上旋球?qū)κ种苯右彩欠蠢貋恚捅容^適合用直線把它派過去。
多球的喂球要和實際打球狀態(tài)越接近越好,如果喂球方式和實際打球方式差異很大,訓練和比賽就會脫節(jié)。因為訓練弧線練習慣,如果一打球不是這樣的弧線就會感覺不適應(yīng),所以訓練和要實戰(zhàn)相結(jié)合。
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